Afwisselend zitten en staan aan je werkplek is beter voor je gezondheid. Het bevordert de doorbloeding, vermindert lichamelijke klachten en verhoogt je energieniveau.
Zitten
Alleen gevangenen zitten te kort, maar wanneer zitten onvermijdelijk is, is het van cruciaal belang om ervoor te zorgen dat je lichaam goed ondersteund wordt.